お知らせ

2025.10.27
今だけ、初回 5,000円(特別料金)55%OFFイベント ピラティスを始めたい方へオススメです
2025.11.01
「捻ると怖い」を卒業!腰痛持ちでも安心して身体を回せるようになるセルフチェック&エクササイズ
2025.10.19
【姿勢と呼吸の要】反り腰・浅い呼吸を改善!横隔膜の働きをチェックする2つの方法と改善エクササイズ
2025.10.15
11月のレッスンスケジュール
2025.10.10
【活動報告】Yuheiインストラクターがパルクールの大会に出場してきました!
2025.10.08
インストラクター 採用募集
2025.10.05
10月のレッスンスケジュール
2025.10.02
ピラティスと他のトレーニングの違い
2025.09.30
なぜ腰痛にピラティスの効果が高いのか
2025.09.27
姿勢を整えて肩こりを改善しませんか
2025.09.22
背骨のセルフチェックをしてみましょう
2025.09.11
ピラティス無料体験&カウンセリング 毎月15名様先着
2025.08.23
朝の体はデリケート?起床時の動き方に注意しましょう
2025.08.20
美しくしなやかな姿勢へ整えるピラティス
2025.08.16
9月のレッスンスケジュール
2025.08.08
腰痛の軽減に効果の高いピラティス
2025.08.07
日常の動きが驚くほど変わるピラティス
2025.08.03
良質な睡眠と背骨の動き
2025.07.25
健康なからだと人生の充実度
2025.07.09
息を吐く筋は衰えやすい?