私たちが選ばれる理由

01.

様々な身体の不調から予防、健康管理まで対応できるようにピラティスマシンを用いた「プライベートレッスン」を提供しています。

お身体や体調にお困りのことがありましたら併設している、さくカイロプラクティック にて身体のケアをすることも可能です。

02.

現在の身体がどのような状態なのかを適切に把握して、お一人おひとりの目的や目標に沿ったレッスンを行うと、得られる身体の変化は全く違います。

03.

身体が硬くても、運動が苦手でも ピラティスが初めての方も大丈夫。

お一人おひとりの身体に合わせたレッスンを インストラクターが提供しています。

スタジオ

自分だけのプライベート空間でエクササイズに集中しながら、身体の変化を感じてください。

リフォーマー

名前の通り身体を「リフォーム」してくれるピラティスの代表的なマシン。
スライドするベッドの上でエクササイズを行なうのが特徴です。スプリング(バネ)の抵抗は、身体に過度な負担をかけることなく深層筋を鍛えることができます。

キャデラック

リフォーマーよりも安定感のあるベッドの上で、立体的に全身を調整できる優れもののマシンです。自動車の「キャデラック」のように大きくて「万能」という意味でこう呼ばれるようになったと言われています。

チェア

椅子のような座面に可動式のペダルがついています。座る・立つなど、日常生活動作に近いポジションで全身の調整力を養うことができます。

ラダーバレル

バレル(樽)のようなアーチ状の部分とラダー(はしご)を組み合わせたマシン。
背骨の動きにフィードバックと丁寧なナビゲーションを与えてくれます。