インストラクター
インストラクター全員がピラティス教育機関から認定を受けた
スペシャリストチームです。
Eri
長年のデスクワークと、妊娠・出産によるライフスタイルの変化から心身ともに不調が続いていたときにピラティスと出会いました。
初めてピラティスのレッスンを受けたときに感じた「からだの微細な動き」へ、没頭する時間の心地よさにとても驚きました。
日々の悩みや忙しさを忘れ、自分自身と深く対話して、レッスンが終わったあと「こころとからだ」のすっきり感は、今でも忘れられません。
ピラティスを継続することで、無意識だった姿勢や身体の癖に気がつき、適切な動かし方が自然と身に付きました。
その結果、長年悩んでいた不調も改善し、今では私にとって欠かせない「自分を整える習慣」となっています。
皆さまそれぞれのお悩みに寄り添いながら、理想の身体づくりを精一杯サポートさせていただきます！
［資格］
・BESJ 認定トレーナー
Chiko
幼少のころから運動が好きで、水泳・機械体操・球技・登山・スキーなどを楽しんできましたが、産後に心身の不調と向き合うことになりました。
産前産後の身体と心の回復プログラムに出会い、動きにくくなっていた身体と思考が少しずつ動き出すという体験はとても大きな喜びでした。
心身の不調の1つである腰痛改善のために並行して学んでいたのがピラティスでした。より丁寧に心身に向き合いたい思いから指導者の道へ進みました。
身体を動かすということは、人が持つ「健やかでありたい」という心からの願いそのもののように感じます。そこに年齢や性別、運動が得意・苦手の隔ては必要ありません。やってみたい！そのお気持ちを大切に、スタジオへお越しください。
お身体の状態をお聞きしながら身体を動かし、より良い一手を探していきましょう。健康の維持・増進をサポートすることができましたら幸いです。
担当曜日
水、金、土
［資格］
・Balanced Body Certified Comprehensive
・骨盤底筋pfilAtes 修了
・更年期、次の50年のためのピラティスムーブメント 修了
・産後ケアインストラクター
・日本Gボール協会認定グループスポーツインストラクター
Tomomi
ピラティスとの出会いは、出産後に身体のバランスや体型をきれいに戻したい、出産後からの不調を治したいという思いでピラティスを始めました。
レッスンを始めて数回で、身体の変化だけではなく終わったあとに「ココロが元気になる」という感覚がありました。
この「ココロが元気になる」という感覚は、他のエクササイズには無いピラティスだけが感じることのできる素晴らしい感覚だと思っています。
皆さまが、ご自身の体と向き合い、心身共にリフレッシュして健康的な生活ができるように細やかなコミュニケーションを大切にして、お一人おひとりがピラティスを通じて「こうなりたい」という目標へ一緒に取り組めるレッスンに努めています。
スパインピラティスは単なる運動の場所ではなく、心身ともに整い、安心して前向きな気持ちになれる空間であるようにと私は考えています。
若さやより良い健康となるピラティスのレッスンをしてみませんか。
いつも前向きな心でレッスンに取り組む「ココロも身体も健やかに」がモットーの関西人です。
担当曜日
月、火、木
マタニティ対応可
［資格］
・BESJ 認定トレーナー
・産前産後 マタニティピラティス 修了
Yoshiko
幼少期からモダンバレエを始め、ニューヨークでの短期レッスンを経て、バレエ、ジャズダンス、コンテンポラリーなど 踊りの経験を積みました。その後、社会人になってピラティスを初めて受けたとき、今までに無い身体の変化に感銘を受けたことがきっかけとなり、ピラティスインストラクターの現在に至ります。
ピラティスを続けていくと踊りの動きも安定しやすく、身体の軸をコントロールをしながら大きな動きから呼吸などの細部まで意識が向くようになります。
バレエに役立つエクササイズがピラティスには沢山あり、しなやかに動く身体づくり、怪我のないように楽しめること、年齢に関係なく踊り続けるためのサポートをさせていただければと思います。
ダンス、バレエだけではなく、姿勢を良くしたい、体力に自信がない、産前産後のケア、ご自分の足で元気に歩き続けたいなど、 ピラティスを通して身体のスイッチをONに切り替えしてみませんか。
スタジオで皆さんにお会いできることを楽しみにお待ちしております。
担当曜日
火、木、金
マタニティ対応可
［資格］
・STOTT PILATES認定インストラクター
・産前産後 マタニティピラティス 修了
Yuhei
小さい頃から身体を動かすのが好きで、学生時代は野球とダンスに励みました。
大学ではスポーツ健康科学を専攻していたことから、多くのトレーニングやフィットネスについて学び、その中でもピラティスが身体機能の向上だけではなく、腰痛、肩こり、ストレス、心身状態の回復など多岐にわたる身体への変化があることに感銘を受け、インストラクターを志しました。
現在は、あらゆる体の問題へのアプローチを考えた時に、ピラティスは1つの手段と捉え、感覚の統合訓練、実生活に近い形での運動指導など最適な手段を用いるように心がけています。
慢性痛の改善からプロアスリートの競技力向上まで幅広く担当させていただきます。
お一人おひとりに最適なレッスンを提供して、身体の変化を実感してもらえるように精一杯サポートさせていただきます。
担当曜日
月、水、金、土、日
2026年4月から 水、土の担当となります
［資格］
・BASI Pilates Certified Comprehensive
・あいうべ協会 息育指導士
・PRI Pelvis Restoration 修了
・PRI Postural Respiration 修了
・Locomotor Movement Skill -Basic Course- 修了
Yuko
私がピラティスを始めたきっかけは、「本当に良い姿勢ってなんだろう？」と思ったことでした。
小さい子ども達にダンスを教える仕事の中で、姿勢が整っていないと踊るのが難しいこと、怪我を防止するためには体のポジションが大切です。
それを客観的に修正したり、いい姿勢を伝えていくには体の勉強が必要だと感じ、ピラティスを学び始めました。
その中で、姿勢の大切さはもちろんのこと、一般的な教育の場では体の動かし方を学ぶ機会が少ないことや、心の健康にも運動が大切であることを実感しました。
また、子どもたちを見ていると、周囲の大人の姿勢の影響も大きいと気づいたこともあり、今はキッズダンスという枠を超えて、ピラティスを通じてより幅広いお客さまと関わりたいと日々感じております。
私のようにダンス以外の運動がまったく出来ない運動音痴だからこそ、丁寧でわかりやすいレッスンを心がけております。
お気軽にお越しください！
担当曜日
現在、産休期間のため予約の受付を停止しています。
インスタグラム
ユウコ | 美姿勢ピラティストレーナー
［資格］
・BESJ 認定トレーナー
Chisako
ピラティスを始めたきっかけは、「自分の身体を変えたい」という思いでした。
昔から運動全般へ苦手意識があった私でもレッスンを継続していくと、今までに無い自分の姿勢や身体のラインへ自然に整っていくことに驚きました。
今は、インストラクターとなり皆さんの姿勢や身体のラインが自然に整い、呼吸や睡眠までも改善していくことに日々喜びを感じています。
初心者の方から経験者の方まで、お一人おひとりの身体に合わせたレッスンをカスタマイズすることが得意です。
普段使い過ぎている筋肉、使いにくい筋肉へ解剖学や生体力学に基づきピラティス専用マシンを使って、筋力に自信がない方や運動が苦手な方もマシンのバネが動きを補助してくれます。一緒に楽しく身体を動かし鍛えてみませんか。
身体の悩みや、もっと良くなりたいところがあれば、是非ご相談してください。
担当曜日
現在、産休期間のため予約の受付を停止しています。
［資格］
・PeakPilates Comprehensive LevelⅡ
・産前産後 マタニティピラティス 修了