お知らせ

4月 レッスンスケジュール

2024.03.22

予約の空き状況などの詳細はこちらから新規登録後、見ることができます。

インストラクター休暇日
Yuhei(月・水・金・土・日曜 担当)
休み:なし

Chisako(月・木・土曜 担当)
休み:27日(土) 29日(土)

Yoshiko(火・木曜 担当)
休み:4日(木)

Alyssa(木・日曜 担当)
休み:21日(日)
代替出勤日:20日(土)

Yuko(金曜 担当)
休み:なし

グループレッスン(リピーター限定)
月  なし
火 (11:00)セラバンド
水 (11:00)マット(18:45)フォームローラー
木  なし
金 (14:45)マジックサークル
土 (12:30)オーバーボール
日 (13:00)マット

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プライベートレッスンの特徴

マンツーマンで行なうプライベートレッスン。
完全個別対応ですので、お客様のご要望はもちろんのこと、姿勢や体力、体調などを考慮しながらレッスンを組み立てることが可能です。

カウンセリング、姿勢分析などの評価から個別にカスタマイズされたレッスンになります。

ピラティスのエクササイズは種類が豊富なため、個々の身体的特徴に合わせたアレンジが可能です。

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