お知らせ

3月 レッスンスケジュール

2024.02.17

インストラクター休暇日
Yuhei(月・水・金・土・日曜 担当)
休み:なし

Chisako(月・木・金曜 担当)
休み:4日(月) 7日(木) 8日(金)

Yoshiko(水・木曜 担当)
休み:28日(木)

Alyssa(木・日曜 担当)
休み:なし

Yuko(金曜 担当)
休み:29日(金)

グループレッスン(リピーター限定)
月 (09:30)セラバンド
火  休館日
水 (11:30)マット
  (18:45)オーバーボール
木  なし
金 (14:45)マジックサークル
土 (12:30)フォームローラー
日 (13:00)マット

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プライベートレッスンの特徴

マンツーマンで行なうプライベートレッスン。
完全個別対応ですので、お客様のご要望はもちろんのこと、姿勢や体力、体調などを考慮しながらレッスンを組み立てることが可能です。

カウンセリング、姿勢分析などの評価から個別にカスタマイズされたレッスンになります。

ピラティスのエクササイズは種類が豊富なため、個々の身体的特徴に合わせたアレンジが可能です。

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